Köstliche Beilagen zu jedem Frühlingsessen

Spring bietet eine Vielzahl frischer und geschmackvoller Zutaten, die für köstliche Beilagen verwendet werden können. Gebratener oder gegrillter Spargel ist ein vielseitiges Gemüse, das mit vielen verschiedenen Hauptgerichten kombiniert werden kann und einer Mahlzeit einen Hauch von Raffinesse verleiht. Frühlingssalate sind eine erfrischende Ergänzung und können frisches Gemüse wie Kopfsalat und Spinat sowie andere Zutaten wie Kirschtomaten, Gurken und Radieschen enthalten. Gegrillter Mais ist eine süße und köstliche Beilage, die am Kolben serviert oder vom Kolben abgeschnitten und in andere Gerichte gemischt werden kann.

Was sind die leckersten Beilagen im Frühling?

Spring bietet eine Vielzahl an frischen und geschmackvollen Zutaten, die für schmackhafte Beilagen verwendet werden können. Hier sind einige beliebte Frühlingsbeilagen:

Gebratener oder gegrillter Spargel: Spargel ist ein vielseitiges Gemüse, das geröstet, gegrillt oder gedämpft werden kann und zu vielen verschiedenen Hauptgerichten passt.
Frühlingssalat: Ein Frühlingssalat kann frisches Gemüse wie Salat und Spinat sowie andere Zutaten wie Kirschtomaten, Gurken und Radieschen enthalten.
Gegrillter Mais: Gegrillter Mais ist eine süße und köstliche Beilage, die am Kolben serviert oder vom Kolben abgeschnitten und in andere Gerichte gemischt werden kann.
Frische Erbsen: Frische oder gefrorene Erbsen können in Nudelgerichten, Pfannengerichten oder Suppen für einen Hauch von Farbe und Geschmack verwendet werden.
Bratkartoffeln: Bratkartoffeln, wie Baby New Potatoes oder Fingerlings, sind eine schmackhafte und sättigende Beilage, die auf viele verschiedene Arten gewürzt werden kann.
Gegrilltes Gemüse: Gegrilltes Gemüse wie Zucchini, Paprika und Auberginen ist eine gesunde und würzige Beilage, die zu vielen Hauptgerichten passt.

Durch die Einbeziehung frischer und saisonaler Zutaten sind diese Beilagen nicht nur köstlich, sondern bieten auch eine nahrhafte Ergänzung zu jeder Mahlzeit.

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Beilagen Ideen für den Frühling

Brokkoli mit Zitronenduft

Zitronenduftender Brokkoli könnte ein gutes Rezept sein, um Ihre Beilagenrezeptsammlung zu erweitern. Dieses Rezept reicht für 6 Personen. Achten Sie auf Ihre Figur? Dieses glutenfreie und ovo-lakto-vegetarische Rezept hat 88 Kalorien , 3 g Eiweiß und 5 g Fett pro Portion. Für 52 Cent pro Portion deckt dieses Rezept 14 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept von Taste of Home erfordert Pfeffer, Pekannüsse, Zitronenschale und Maisstärke. 1 Person fand dieses Rezept köstlich und sättigend. Von der Zubereitung bis auf den Teller dauert dieses Rezept etwa 25 Minuten . Alles in allem haben wir entschieden, dass dieses Rezept eine Spoonacular-Wertung von 53 % verdient . Diese Bewertung ist gut. Zitronenduftender Stängelkohl , Zitronenduftendes Brokkoli-Soufflé und Salbeiduftende Ziti mit Brokkoli, Pinienkernen und Orangenschale sind diesem Rezept sehr ähnlich.

Gebratener Spargel mit Sesam

Man kann nie zu viele Rezepte für Beilagen haben, also probieren Sie doch einmal Sauté mit Sesam-Spargel. Achten Sie auf Ihre Figur? Dieses glutenfreie und ovo-lakto-vegetarische Rezept hat 75 Kalorien , 4 g Eiweiß und 4 g Fett pro Portion. Dieses Rezept reicht für 4 Personen und kostet 1,76 $ pro Portion. Dieses Rezept von Taste of Home hat 1 Fan. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Zitronensaft, Frühlingszwiebeln, Kirschtomaten und ein paar andere Dinge, um es noch heute zuzubereiten. Von der Zubereitung bis auf den Teller dauert dieses Rezept etwa 15 Minuten . Alles in allem haben wir entschieden, dass dieses Rezept eine Spoonacular-Wertung von 48 % verdient . Diese Wertung ist solide. Ähnliche Rezepte sind Sauté mit Sesam-Soja-Tofu , Sauté mit Soja-Sesam-Gemüse und Sauté mit Sesam-Soja-Grünen Bohnen .

Hausgemachtes Ranch-Dressing

Man kann nie zu viele Beilagenrezepte haben, also probieren Sie mal Homemade Ranch Dressing. Eine Portion enthält 226 Kalorien , 1 g Eiweiß und 24 g Fett . Für 37 Cent pro Portion deckt dieses Rezept 5 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Das Rezept reicht für 8 Personen. Es ist eine gute Option, wenn Sie eine glutenfreie Diät einhalten. 503 Personen waren von diesem Rezept beeindruckt. Eine Mischung aus Buttermilch, Paprika, Knoblauch und einer Handvoll anderer Zutaten sind alles, was Sie brauchen, um dieses Rezept so schmackhaft zu machen. Von der Zubereitung bis auf den Teller dauert dieses Rezept etwa 2 Stunden und 15 Minuten . Es wird Ihnen von Foodnetwork präsentiert. Alles in allem haben wir entschieden, dass dieses Rezept eine Spoonacular-Wertung von 28 % verdient . Diese Wertung ist eher schlecht. Probieren Sie Homemade Ranch Dressing , Homemade Ranch Dressing und Homemade Ranch Dressing für ähnliche Rezepte.

Gebratene Quitten nach Art der Gräfin

Gebratene Quitten nach Art der Gräfin könnten ein gutes Rezept sein, um Ihre Beilagenrezeptsammlung zu erweitern. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 2 g Eiweiß , 10 g Fett und insgesamt 216 Kalorien . Dieses Rezept reicht für 6 Personen. Für 2,55 $ pro Portion deckt dieses Rezept 4 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 14 Personen waren von diesem Rezept beeindruckt. Es wird Ihnen von Allrecipes präsentiert. Es ist eine gute Option, wenn Sie eine ovo-lakto-vegetarische Ernährung befolgen. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Demerara-Zucker, Quitten, Vanilleextrakt und ein paar andere Dinge, um es noch heute zuzubereiten. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 55 Minuten . Insgesamt erhält dieses Rezept eine nicht ganz so super Löffel-Wertung von 25 % . Joghurt- und Rote-Bete-Salat nach persischer Art , Tajine mit Huhn oder Truthahn und Quitten und Quitten und Pflaumen mit karamellisierter Brioche sind diesem Rezept sehr ähnlich.

Indischer Gurkensalat

Man kann nie zu viele Beilagenrezepte haben, also probieren Sie doch einmal den indischen Gurkensalat. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 2 g Eiweiß , 5 g Fett und insgesamt 66 Kalorien . Dieses Rezept reicht für 6 Personen. Für 42 Cent pro Portion deckt dieses Rezept 3 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept ist typisch für die indische Küche. Dieses Rezept von Taste of Home erfordert Gurken, Koriander (optional), Jalapeños und Joghurt. 1 Person fand dieses Rezept köstlich und sättigend. Es ist eine gute Option, wenn Sie eine glutenfreie, ovo-lakto-vegetarische und primitive Diät einhalten. Von der Zubereitung bis auf den Teller dauert dieses Rezept etwa 15 Minuten . Insgesamt bekommt dieses Rezept eine sehr schlechte (aber noch machbare) Spoonacular-Bewertung von 0 % . Wenn Ihnen dieses Rezept gefällt, schauen Sie sich diese ähnlichen Rezepte an: Kartoffelsalat mit Dill und Kurkuma nach indischer Art , Krautsalat nach indischer Art und indisch gewürzte rote Linsensuppe .

Farmhouse Hash mit im Topf pochierten Eiern

Farmhouse Hash mit im Topf pochierten Eiern könnte ein gutes Rezept sein, um Ihren Vorrat an Beilagen zu erweitern. Für 1,27 $ pro Portion deckt dieses Rezept 21 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Sie achten auf Ihre Figur? Dieses glutenfreie, laktosefreie und Whole 30-Rezept hat 437 Kalorien , 18 g Eiweiß und 26 g Fett pro Portion. Das Rezept reicht für 4 Personen. Für dieses Rezept von Foodnetwork werden Salz und Pfeffer, Karotten, Sellerie und Kartoffeln benötigt. Von der Zubereitung bis auf den Teller dauert dieses Rezept ungefähr 27 Minuten . 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und es hat ihr gefallen. Insgesamt bekommt dieses Rezept eine solide Spoonacular-Wertung von 51 % . Ähnliche Rezepte sind Farmhouse Hash mit im Topf pochierten Eiern , Farmhouse Hash mit pochierten Eiern und Pilz-Hash mit pochierten Eiern .

Glasierte, gewürzte Äpfel

Man kann nie zu viele Beilagenrezepte haben, also probieren Sie doch einmal glasierte, gewürzte Äpfel. Für 78 Cent pro Portion deckt dieses Rezept 3 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept ergibt 10 Portionen mit jeweils 170 Kalorien , 1 g Eiweiß und 0 g Fett . 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und es hat ihm gefallen. Es wird Ihnen von Taste of Home präsentiert. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Apfelkuchengewürz, Äpfel, Honig und ein paar andere Dinge, um es noch heute zuzubereiten. Es ist eine gute Option, wenn Sie eine gluten- und laktosefreie Diät einhalten. Von der Zubereitung bis auf den Teller dauert dieses Rezept etwa 25 Minuten . Insgesamt bekommt dieses Rezept eine eher schlechte Spoonacular-Bewertung von 18 % . Ähnliche Rezepte sind glasierte Äpfel , gewürzte Äpfel und gewürzte Äpfel .

Schreiende Kartoffeln

Screaming Potatoes könnten ein gutes Rezept sein, um Ihre Beilagensammlung zu erweitern. Dieses Rezept reicht für 4 Personen. Achten Sie auf Ihre Figur? Dieses glutenfreie, milchfreie, ovo-lakto-vegetarische und FODMAP-freundliche Rezept hat 159 Kalorien , 4 g Eiweiß und 0 g Fett pro Portion. Für 41 Cent pro Portion deckt dieses Rezept 9 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept wird von 36 Feinschmeckern und Köchen gemocht. Von der Zubereitung bis auf den Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten . Es wird Ihnen von Allrecipes präsentiert. Eine Mischung aus koscherem Salz, Wasser, sauberem und einer Handvoll anderer Zutaten sind alles, was Sie brauchen, um dieses Rezept so lecker zu machen. Mit einer Spoonacular -Bewertung von 7 % ist dieses Gericht verbesserungswürdig. Benutzern, denen dieses Rezept gefallen hat, gefielen auch Screaming Spice Cookies , Screaming Hot Peanuts und Screaming Crab Melts on Pumpernickel .

Cashew-Grüne Bohnen und Pilze

Man kann nie zu viele Rezepte für Beilagen haben, also probieren Sie mal „Grüne Bohnen mit Cashewkernen und Champignons“. Eine Portion enthält 106 Kalorien , 4 g Eiweiß und 7 g Fett . Dieses Rezept reicht für 4 Personen. Für 69 Cent pro Portion deckt dieses Rezept 9 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Von der Zubereitung bis auf den Teller dauert dieses Rezept etwa 20 Minuten . 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und würde es wieder machen. Es ist eine gute Option, wenn Sie eine glutenfreie, milchfreie, paläolithische und ovo-lakto-vegetarische Diät einhalten. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Olivenöl, grüne Bohnen, Salz und ein paar andere Dinge, um es noch heute zuzubereiten. Präsentiert von Taste of Home. Insgesamt bekommt dieses Rezept eine solide Spoonacular-Wertung von 70 % . Ähnliche Rezepte sind Grüne Bohnen mit Cashewkernen und Honig , Grüne Bohnen mit Pilzen und Grüne Bohnen mit Pilzen .

Cremige Rösti mit Cheddar

Cremige Rösti mit Cheddar könnten ein gutes Rezept sein, um Ihren Vorrat an Beilagen zu erweitern. Dieses Rezept reicht für 10 Personen und kostet 67 Cent pro Portion. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 6 g Eiweiß , 5 g Fett und insgesamt 140 Kalorien . 1 Person fand dieses Rezept lecker und sättigend. Es wird Ihnen von Taste of Home präsentiert. Eine Mischung aus konzentrierter Hühnercremesuppe, O’Brien-Kartoffeln, Cheddar-Käse und einer Handvoll anderer Zutaten sind alles, was Sie brauchen, um dieses Rezept so köstlich zu machen. Von der Zubereitung bis auf den Teller dauert dieses Rezept ungefähr 55 Minuten . Es ist eine gute Option, wenn Sie eine glutenfreie Diät einhalten. Unter Berücksichtigung aller Faktoren erreicht dieses Rezept eine Spoonacular-Bewertung von 46 % , was solide ist. Ähnliche Rezepte sind Andouille-Wurst und Kartoffel-Hash , Corned Beef Hash mit Grünkohl und Harvest Hash .

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