Frühlingsgerichte und Hauptgerichte, die probiert werden müssen!

Frühlingsgerichte gelten aus verschiedenen Gründen als ausgezeichnet. Erstens bietet der Frühling eine Fülle frischer und saisonaler Zutaten wie Spargel, Erbsen und anderes Gemüse, die Frühlingsgerichten sowohl Geschmack als auch Nährstoffe verleihen. Zweitens sind Grillen und andere leichtere Kochtechniken im Frühling beliebt, da sie eine gesunde und schmackhafte Alternative zu schwereren Wintergerichten darstellen. Darüber hinaus inspiriert das wärmere Frühlingswetter die Menschen oft dazu, leichtere und gesündere Mahlzeiten zu genießen, was Frühlingsgerichte zu einer idealen Wahl macht.

Was sind klassische Frühlingsgerichte und Hauptgerichte?

Der Frühling ist eine Jahreszeit, die eine Fülle frischer und schmackhafter Zutaten bietet, was sie zu einer idealen Zeit macht, um köstliche und gesunde Vorspeisen und Hauptgerichte zuzubereiten. Einige klassische Frühlingsgerichte und Hauptgerichte sind:

Gegrillter Fisch oder Meeresfrüchte: Grillen ist eine beliebte Kochtechnik im Frühling, und Fisch und Meeresfrüchte sind ausgezeichnete Optionen für eine leichte und schmackhafte Mahlzeit.
Spargelrisotto: Dieses cremige Reisgericht wird aus frischem Spargel zubereitet und ist eine tolle Art, dieses Frühlingsgemüse zu genießen.
Zitronen-Kräuter-Huhn: Hühnchen ist ein vielseitiges Protein, das mit einer Vielzahl von Geschmacksrichtungen kombiniert werden kann, und eine Zitronen-Kräuter-Marinade ist eine klassische Frühlingskombination.
Frühlingsgemüse-Frittata: Frittatas sind eine großartige Möglichkeit, übrig gebliebenes Gemüse zu verwerten, und eine Frühlingsgemüse-Frittata kann mit Spargel, Erbsen oder anderen saisonalen Zutaten zubereitet werden.
Gegrillte Lammkoteletts: Lammkoteletts sind eine köstliche und herzhafte Option für ein Frühlingsessen, und das Grillen bringt die natürlichen Aromen des Fleisches zur Geltung.

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Hauptgericht Ideen für den Frühling

Schweineruckbraten (Mikrowellen-Schweinerücken)

Wenn Sie etwa 32 Minuten Zeit in der Küche haben, könnte Schweineruckbraten (aus der Mikrowelle zubereitetes Schweinefilet) ein hervorragendes glutenfreies, milchfreies, paläolithisches und ursprüngliches Rezept zum Ausprobieren sein. Für 3,88 $ pro Portion deckt dieses Rezept 33 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Das Rezept reicht für 3 Personen. Eine Portion enthält 450 Kalorien , 69 g Eiweiß und 13 g Fett . 6 Leute waren von diesem Rezept beeindruckt. Es funktioniert gut als recht teures Hauptgericht. Wenn Sie Schweinefilet, gemahlenen Pfeffer, Salz und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Es wird Ihnen von Allrecipes präsentiert. Unter Berücksichtigung aller Faktoren erreicht dieses Rezept eine Spoonacular-Wertung von 93 % , was großartig ist. Mit Apfel gebratenes Schweinefilet , Mit braunem Zucker und Balsamico glasiertes Schweinefilet und Saftiger und zarter Schweinefiletbraten sind diesem Rezept sehr ähnlich.

Gegrillte Hähnchenflügel mit scharfer Chipotle-Hotsauce und Blauschimmelkäse-Joghurt-Dip

Das Rezept „Gegrillte Hähnchenflügel mit würziger Chipotle-Hotsauce und Blauschimmelkäse-Joghurt-Dip“ ist in etwa 1 Stunde und 8 Minuten fertig und definitiv eine fantastische glutenfreie und ketogene Option für Liebhaber der amerikanischen Küche. Für 4,35 $ pro Portion erhalten Sie ein Hauptgericht für 6 Personen. Eine Portion enthält 1318 Kalorien , 81 g Eiweiß und 101 g Fett . Es ist perfekt für den 4. Juli. 77 Leute fanden dieses Rezept lecker und sättigend. Eine Mischung aus Zwiebeln, griechischem Joghurt, Butter und einer Handvoll anderer Zutaten sind alles, was Sie brauchen, um dieses Rezept so köstlich zu machen. Es wird Ihnen von Foodnetwork präsentiert. Insgesamt erhält dieses Rezept eine ziemlich gute Spoonacular-Wertung von 69 % . „Scharfe Hot Wings aus dem Slow Cooker“ , „Truthahnburger mit Apfel-Cheddar und Chipotle-Joghurtsauce“ und „Gebackene Süßkartoffelpommes mit Joghurt und Chipotle-Paprika“ sind diesem Rezept sehr ähnlich.

Hühner-Rundown

Chicken Rundown dauert von Anfang bis Ende etwa 1 Stunde und 25 Minuten . Dieses glutenfreie Rezept reicht für 8 Personen und kostet 85 Cent pro Portion . Dieses Hauptgericht hat 166 Kalorien , 16 g Eiweiß und 10 g Fett pro Portion. Es wird Ihnen von Foodnetwork präsentiert. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und es hat ihm gefallen. Wenn Sie Knoblauchzehen, Sahne, Scotch Bonnet Chili und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Es ist ein sehr preisgünstiges Rezept für Fans der mittelamerikanischen Küche. Alles in allem haben wir entschieden, dass dieses Rezept eine Spoonacular-Wertung von 38 % verdient . Diese Wertung ist eher schlecht. Wenn Ihnen dieses Rezept gefällt, mögen Sie vielleicht auch Rezepte wie Crockpot Cashew Chicken , Spicy Coconut Chicken Curry und Curried Cracker-Coated Chicken .

Cremiger Schleifen-Nudelsalat mit Prosciutto, Erbsen, Trauben und getrockneten Preiselbeeren

Cremiger Farfalle-Nudelsalat mit Prosciutto, Erbsen, Weintrauben und getrockneten Cranberries ist ein Hauptgericht für 12 Personen. Für 1,17 $ pro Portion deckt dieses Rezept 14 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion enthält 420 Kalorien , 12 g Eiweiß und 15 g Fett . Für dieses Rezept von Allrecipes werden Pfefferflocken, Mayonnaise, Thymian und Zitronenpfeffer benötigt. Es wird ein Hit bei Ihrer Weihnachtsfeier . 1 Person hat dieses Rezept zubereitet und würde es wieder machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 1 Stunde und 35 Minuten . Alles in allem haben wir entschieden, dass dieses Rezept eine Spoonacular-Wertung von 46 % verdient . Diese Wertung ist solide. Wenn Ihnen dieses Rezept gefällt, gefallen Ihnen vielleicht auch Rezepte wie „Chavrie-Frischziegenkäse mit getrockneten Preiselbeeren und Walnüssen“ , „Ente mit getrockneten Preiselbeeren, Mandarinen und Mascarponesauce“ und „Endivien-Vorspeise mit Blauschimmelkäse, getrockneten Preiselbeeren und Walnüssen“ .

Spinat-Wurst-Suppe

Spinat-Wurst-Suppe ist ein glutenfreies, laktosefreies und Whole 30- Hauptgericht. Dieses Rezept reicht für 10 Personen. Für 2,81 $ pro Portion deckt dieses Rezept 23 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 49 g Eiweiß , 27 g Fett und insgesamt 548 Kalorien . Man kann es jederzeit genießen, aber es eignet sich besonders gut für den Winter . Dieses Rezept von Taste of Home hat 1 Fan. Wenn Sie eine große Menge Wurst, Kartoffeln, Salatdressing und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Von der Zubereitung bis auf den Teller dauert dieses Rezept etwa 30 Minuten . Unter Berücksichtigung aller Faktoren erreicht dieses Rezept eine Spoonacular-Wertung von 71 % , was ziemlich gut ist. Ähnliche Rezepte sind Frühstückssalat mit Wurst, Spinat und Wachtelei , Hühnerwurst, weiße Bohnen und Kohlsuppe und italienische Wurst- und Gemüsesuppe .

Gekochtes Sonntagsessen

Wenn Sie etwa 1 Stunde und 20 Minuten in der Küche verbringen können, könnte „Sunday Boiled Dinner“ ein hervorragendes glutenfreies, laktosefreies und Whole 30- Rezept zum Ausprobieren sein. Dieses Hauptgericht hat 348 Kalorien , 32 g Eiweiß und 5 g Fett pro Portion. Für 1,76 $ pro Portion deckt dieses Rezept 41 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Das Rezept reicht für 8 Personen. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Paprika, Zwiebeln, Karotten und ein paar andere Dinge, um es noch heute zuzubereiten. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und würde es wieder machen. Es wird Ihnen präsentiert von Taste of Home. Insgesamt bekommt dieses Rezept eine super Spoonacular-Wertung von 86 % . Wenn Ihnen dieses Rezept gefällt, schauen Sie sich diese ähnlichen Rezepte an: Boiled Dinner , Boiled Dinner und Boiled Dinner .

Steak-Sandwich

Das Rezept „Steak-Sandwich“ kann in etwa 20 Minuten zubereitet werden. Für 2,64 $ pro Portion erhalten Sie ein Hauptgericht für 5 Personen. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 25 g Eiweiß , 27 g Fett und insgesamt 492 Kalorien . Mit diesem Rezept wird der Valentinstag noch spezieller. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und es hat ihr gefallen. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Paprika, Salatdressing, teilentrahmten Mozzarella und ein paar andere Dinge, um es noch heute zuzubereiten. Es wird Ihnen präsentiert von Taste of Home. Unter Berücksichtigung aller Faktoren erhält dieses Rezept eine Spoonacular-Bewertung von 61 % , was gut ist. Wenn Ihnen dieses Rezept gefällt, schauen Sie sich diese ähnlichen Rezepte an: Teriyaki-Flanksteak-Sandwich mit Chinakohl, roten Paprika und Karotten , Das beste Steak-Sandwich und Mandel-Sandwich-Kekse .

Aromatische Fettuccine

Das Rezept „Aromavolle Fettuccine“ ist in etwa 25 Minuten zubereitet. Dieses Hauptgericht hat 253 Kalorien , 14 g Eiweiß und 6 g Fett pro Portion. Das Rezept reicht für 8 Personen und kostet 74 Cent pro Portion. 1 Person war froh, dieses Rezept ausprobiert zu haben. Für dieses Rezept von Taste of Home werden Spinat, Maisstärke, Paprika und Parmesankäse benötigt. Insgesamt erhält dieses Rezept eine solide Spoonacular-Wertung von 67 % . Probieren Sie für ähnliche Rezepte „Gebackene Eier und Speckcreme in Spinat-Fettuccine-Nestern“ , „Cranberry-Fettuccine in Tomatenrahmsoße mit Garnelen und Jakobsmuscheln “ und „Cremige Fettuccine mit Rosenkohl und Champignons“ .

Hähnchenrouladen mit Chorizo und Manchego

Hähnchenrouladen mit Chorizo und Manchego sind ein Hauptgericht für 6 Personen. Für 2,80 $ pro Portion deckt dieses Rezept 24 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 34 g Eiweiß , 38 g Fett und insgesamt 602 Kalorien . Es wird Ihnen präsentiert von Foodnetwork. Eine Mischung aus Panko-Semmelbröseln, gereiftem Manchego-Käse, Zwiebeln und einer Handvoll anderer Zutaten sind alles, was Sie brauchen, um dieses Rezept so schmackhaft zu machen. Dieses Rezept gefällt 5 Feinschmeckern und Köchen. Von der Zubereitung bis auf den Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde und 45 Minuten . Unter Berücksichtigung aller Faktoren erhält dieses Rezept eine Spoonacular-Bewertung von 60 % , was ziemlich gut ist. Wenn Ihnen dieses Rezept gefällt, schauen Sie sich diese ähnlichen Rezepte an: Die geheime Zutat (Chorizo): Chorizo-Burger mit Manchego- und Paprika-Krautsalat , Chorizo- und Manchego-Puffs und Chorizo- und Manchego-Nachos .

Cornish Pasties mit Kräutern

Die Zubereitung von Cornish Pasties mit Kräutern dauert von Anfang bis Ende etwa 1 Stunde und 40 Minuten . Dieses Rezept reicht für 4 Personen. Für 1,74 $ pro Portion deckt dieses Rezept 25 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 26 g Eiweiß , 58 g Fett und insgesamt 721 Kalorien . Für dieses Rezept von Taste of Home benötigen Sie Rinderschulter, Eiswasser, Rapsöl und Salz. Dieses Rezept wird von 1 Feinschmeckern und Köchen gemocht. Es ist ein recht preiswertes Rezept für Fans europäischer Küche. Es eignet sich gut als Hauptgericht. Alles in allem haben wir entschieden, dass dieses Rezept eine Spoonacular-Wertung von 55 % verdient . Diese Wertung ist gut. Ähnliche Rezepte sind Cornish Pasties , Cornish Pasties und Cornish Pasties .

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