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Italienische Frühlingsgerichte, die Sie einfach probieren müssen

Viele Menschen finden italienisches Frühlingsessen köstlich und sättigend. Die italienische Küche ist bekannt für ihren Fokus auf frische Zutaten und kräftige Aromen, und der Frühling ist da keine Ausnahme. In dieser Jahreszeit sind Zutaten wie Spargel, Artischocken und Wildgemüse am Höhepunkt und werden oft verwendet, um köstliche und schmackhafte Gerichte zu kreieren.

Welche Gerichte werden im Frühling in Italien typisch genossen?

Hier ein paar Beispiele für traditionelle italienische Frühlingsgerichte:

  1. Spargelrisotto: Ein cremiges Reisgericht aus Spargel, Parmesankäse und Kräutern.

  2. Artischocken alla Romana: Geschmorte Artischocken, aromatisiert mit Zitrone, Knoblauch und Kräutern.

  3. Pasta Primavera: Ein Nudelgericht aus verschiedenen frischen Frühlingsgemüsen wie Spargel und Erbsen in einer leichten Tomaten- oder Sahnesauce.

  4. Gegrillte Lammkoteletts: Gegrillte Lammkoteletts sind ein beliebtes Frühlingsgericht in Italien, das oft mit verschiedenen Beilagen wie Bratkartoffeln und Gemüse serviert wird.

  5. Frühlingssalat: Ein frischer und würziger Salat aus einer Vielzahl von Gemüsen, Kräutern und Frühlingsgemüse, oft mit Olivenöl, Zitrone und Parmesankäse angemacht.

Dies sind nur einige Beispiele für die vielen köstlichen italienischen Frühlingsgerichte, die Familien und Gemeinden zu dieser Jahreszeit genießen. Die spezifischen Gerichte, die beliebt sind, können je nach regionalen und kulturellen Unterschieden innerhalb Italiens variieren.

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Italienisch Ideen für den Frühling
Salat mit weißen Bohnen und Thunfisch

Weiße Bohnen und Thunfischsalat könnten genau die Vorspeise sein, die Sie suchen. Dieses Rezept reicht für 8 Personen und kostet 68 Cent pro Portion. Eine Portion enthält 198 Kalorien , 9 g Eiweiß und 11 g Fett . Es wird Ihnen von Allrecipes präsentiert. 1 Person fand dieses Rezept köstlich und sättigend. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Thunfisch, Bohnen, Senf und ein paar andere Dinge, um es noch heute zuzubereiten. Es ist eine gute Option, wenn Sie eine glutenfreie, laktosefreie und pescetarische Diät einhalten. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 15 Minuten . Mit einer Spoonacular -Bewertung von 41 % ist dieses Gericht ziemlich gut. Wenn Ihnen dieses Rezept gefällt, schauen Sie sich diese ähnlichen Rezepte an: Italienischer Thunfischsalat mit weißen Tepary-Bohnen , Nudelsalat mit Thunfisch, Sellerie, weißen Bohnen und Oliven und Thunfischsteak au Poivre mit weißen Bohnen und Bittersalat .

Top Brass gemischter Salat mit italienischem Dressing

Das Rezept für „Top Brass Tossed Salad mit italienischem Dressing“ kann in etwa 15 Minuten zubereitet werden. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 2 g Eiweiß , 6 g Fett und insgesamt 95 Kalorien . Das Rezept reicht für 6 Personen. Für 1,52 $ pro Portion deckt dieses Rezept 11 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Es wird Ihnen von Foodnetwork präsentiert. Nur wenige Leute mochten dieses mediterrane Gericht wirklich. Dieses Rezept wird von 4 Feinschmeckern und Köchen gemocht. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich eingeweichtes und in einer Salatschleuder geschleudertes Grünzeug, Salz, Knoblauchzehen und ein paar andere Dinge, um es noch heute zuzubereiten. Es ist eine gute Option, wenn Sie eine glutenfreie, milchfreie, paläolithische und ovo-lakto-vegetarische Diät einhalten. Es eignet sich gut als Vorspeise. Alles in allem haben wir entschieden, dass dieses Rezept eine Spoonacular-Wertung von 74 % verdient . Diese Wertung ist solide. Probieren Sie für ähnliche Rezepte „Italienischer gemischter Salat“ , „Gemischter italienischer Salat “ und „Gemischter italienischer Salat“ .

Knuspriges italienisches Hähnchen mit Mozzarella

Wenn Sie ungefähr 50 Minuten Zeit in der Küche haben, ist „Knuspriges italienisches Hähnchen mit Mozzarella-Topping“ vielleicht ein großartiges , milchfreies Rezept zum Ausprobieren. Für 2,55 $ pro Portion erhalten Sie ein Hauptgericht für 4 Personen. Eine Portion enthält 405 Kalorien , 32 g Protein und 12 g Fett . Dieses Rezept von Allrecipes hat 9 Fans. Wenn Sie Basilikumblätter, Salz, Hühnchenfilets und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Nur wenige Leute mochten dieses mediterrane Gericht wirklich. Insgesamt erzielt dieses Rezept eine ziemlich gute Löffelnote von 78 % . Benutzer, denen dieses Rezept gefallen hat, mochten auch Frittata mit gerösteter roter Paprika und italienischer Wurst, garniert mit Marinaran und Mozzarella , geröstete Frittata mit roter Paprika und italienischer Wurst, garniert mit Marinaran und Mozzarella und knuspriges Florentiner-Hühnchen mit Mozzarella .

Zweischichtiger Apfel-Crisp

Zweischichtiger Apfel-Crisp könnte genau das Dessert sein, nach dem Sie suchen. Eine Portion enthält 205 Kalorien , 3 g Eiweiß und 2 g Fett . Für 47 Cent pro Portion deckt dieses Rezept 5 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Das Rezept reicht für 12 Personen. 7 Personen waren froh, dieses Rezept ausprobiert zu haben. Es wird Ihnen von Taste of Home präsentiert. Wenn Sie braunen Zucker, leckere goldene Äpfel, Haferflocken und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Es ist eine gute Option, wenn Sie eine ovo-lakto-vegetarische Diät einhalten. Von der Zubereitung bis auf den Teller dauert dieses Rezept etwa 1 Stunde und 15 Minuten . Mit einer Spoonacular- Wertung von 22 % ist dieses Gericht nicht so herausragend. Ähnliche Rezepte sind geschichteter Rhabarber-Crisp , geschichteter italienischer Dip mit knusprigen Wan Tans und italienischer geschichteter Dip mit knusprigen Crackern .

Italienischer Reisauflauf

Sie brauchen ein glutenfreies Hauptgericht ? „Italienischer Reisauflauf“ könnte ein hervorragendes Rezept zum Ausprobieren sein. Dieses Rezept ergibt 8 Portionen mit jeweils 398 Kalorien , 16 g Eiweiß und 25 g Fett . Für 1,42 $ pro Portion deckt dieses Rezept 22 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 Person war von diesem Rezept beeindruckt. Es ist perfekt für den Herbst . Dieses Rezept ist typisch für die mediterrane Küche. Dieses Rezept von Taste of Home erfordert Rinderbrühe-Granulat, Pilzstiele und -stücke, Parmesankäse und milde Würstchen. Von der Zubereitung bis auf den Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde und 10 Minuten . Unter Berücksichtigung aller Faktoren erhält dieses Rezept eine Spoonacular-Bewertung von 51 % , was solide ist. Benutzern, denen dieses Rezept gefiel, mochten auch „Italienischer Reisauflauf mit Wurst“, „Italienischer Hähnchen-Reis-Auflauf“ und „Italienischer Hähnchen-Reis-Auflauf“ .

Italienische Oliven

Man kann nie zu viele Vorspeisenrezepte haben, also probieren Sie „Italienische Oliven“ aus. Dieses Rezept reicht für 32 Personen. Achten Sie auf Ihre Figur? Dieses glutenfreie, milchfreie, paläolithische und ovo-lakto-vegetarische Rezept hat 39 Kalorien , 0 g Eiweiß und 4 g Fett pro Portion. Für 24 Cent pro Portion deckt dieses Rezept 1 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept ist typisch für die mediterrane Küche. Wenn Sie Kapern, Sellerie, Zwiebeln und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und es hat ihm gefallen. Von der Zubereitung bis auf den Teller dauert dieses Rezept etwa 10 Minuten . Es wird Ihnen präsentiert von Taste of Home. Alles in allem haben wir entschieden, dass dieses Rezept eine Spoonacular-Wertung von 11 % verdient . Diese Wertung ist nicht so überragend. Ähnliche Rezepte sind „Italienische frittierte Oliven“ , „Italienische sautierte Oliven “ und „Italienischer Brotsalat mit Oliven“ .

Pikanter Gemüsesalat

Das Rezept für Pikanter Gemüsesalat kann in etwa 10 Minuten zubereitet werden. Dieses Rezept ergibt 12 Portionen mit jeweils 59 Kalorien , 1 g Eiweiß und 4 g Fett . Für 39 Cent pro Portion deckt dieses Rezept 3 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 Person war von diesem Rezept beeindruckt. Eine Mischung aus Gurken, Pilzen, 1 Flasche (8 Unzen) pikantes italienisches Salatdressing und eine Handvoll anderer Zutaten sind alles, was Sie brauchen, um dieses Rezept so lecker zu machen. Es wird Ihnen von Taste of Home präsentiert. Es eignet sich gut als sehr preiswertes Vorspeisengericht. Es ist eine gute Option, wenn Sie eine glutenfreie, milchfreie, paläolithische und ovo-lakto-vegetarische Diät einhalten. Unter Berücksichtigung aller Faktoren erhält dieses Rezept eine Spoonacular-Bewertung von 15 % , was ziemlich schlecht ist. Probieren Sie für ähnliche Rezepte den würzigen Fetan- und Gemüse-Rotini-Salat , den würzigen Garten-Gemüse-Brot-Salat und den würzigen Gemüse-Dip .

Kastanienkuchen mit Zitronensauce: Castagnaccio

Wenn Sie Ihrem Repertoire weitere glutenfreie Rezepte hinzufügen möchten, ist Kastanienkuchen mit Zitronensauce: Castagnaccio möglicherweise ein Rezept, das Sie ausprobieren sollten. Eine Portion enthält 365 Kalorien , 4 g Protein und 7 g Fett . Für 3,04 $ pro Portion erhalten Sie ein Dessert für 10 Personen. 1 Person fand dieses Rezept köstlich und sättigend. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Zucker, Walnussstücke, Zitronen und ein paar andere Dinge, um es noch heute zuzubereiten. Es wird Ihnen von Foodnetwork präsentiert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 55 Minuten . Mit einer Löffelnote von 25 % ist dieses Gericht nicht so toll. Ähnliche Rezepte sind Castagnaccio (italienischer Kastanienkuchen) , Castagnaccio, Kastanienkuchen mit Ricotta. Warten auf Weihnachten undCastagnaccio con Lardo (Kastanienkuchen mit Fettrücken) .

Spinat-Wurst-Suppe

Spinat-Wurst-Suppe ist ein glutenfreies, laktosefreies und Whole 30- Hauptgericht. Dieses Rezept reicht für 10 Personen. Für 2,81 $ pro Portion deckt dieses Rezept 23 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 49 g Eiweiß , 27 g Fett und insgesamt 548 Kalorien . Man kann es jederzeit genießen, aber es eignet sich besonders gut für den Winter . Dieses Rezept von Taste of Home hat 1 Fan. Wenn Sie eine große Menge Wurst, Kartoffeln, Salatdressing und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Von der Zubereitung bis auf den Teller dauert dieses Rezept etwa 30 Minuten . Unter Berücksichtigung aller Faktoren erreicht dieses Rezept eine Spoonacular-Wertung von 71 % , was ziemlich gut ist. Ähnliche Rezepte sind Frühstückssalat mit Wurst, Spinat und Wachtelei , Hühnerwurst, weiße Bohnen und Kohlsuppe und italienische Wurst- und Gemüsesuppe .

Italienische Subs

Das Rezept „Italienische Subs“ kann in etwa 15 Minuten zubereitet werden. Das Rezept reicht für 6 Personen. Für 4,59 $ pro Portion deckt dieses Rezept 32 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Hauptgericht hat 895 Kalorien , 54 g Eiweiß und 58 g Fett pro Portion. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und es hat ihm gefallen. Es wird Ihnen von Taste of Home präsentiert. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Salami, Weißweinessig, Oliven und ein paar andere Dinge, um es noch heute zuzubereiten. Nur wenigen Leuten hat dieses mediterrane Gericht wirklich geschmeckt. Alles in allem haben wir entschieden, dass dieses Rezept eine Spoonacular-Wertung von 75 % verdient . Diese Wertung ist ziemlich gut. Benutzern, denen dieses Rezept gefallen hat, mochten auch „Italienische Subs“ , „Italienische Subs“ und „Italienische Beef-Subs“ .

Videos zum Zubereiten verschiedener Frühlingsgerichte im Italienisch-Stil
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