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Traditionelle thailändische Frühlingsspeisen und Gerichte für alle

Viele Menschen finden thailändisches Essen unabhängig von der Jahreszeit köstlich und sättigend. Die thailändische Küche ist bekannt für ihre kräftigen Aromen, vielfältigen Zutaten und komplizierten Kochtechniken, und der Frühling ist da keine Ausnahme. In dieser Jahreszeit sind Zutaten wie frische Kräuter, Gewürze und saisonale Produkte auf ihrem Höhepunkt und werden oft verwendet, um köstliche und schmackhafte Gerichte zu kreieren.

Was ist ein typisches thailändisches Frühlingsessen?

Hier sind ein paar Beispiele für traditionelle thailändische Frühlingsgerichte:

  1. Som Tum: Ein würziger Papayasalat aus zerkleinerten grünen Papayas, Erdnüssen und Chilischoten, oft angemacht mit Limettensaft und Fischsauce.

  2. Tom-Yum-Suppe: Eine scharf-saure Suppe aus Zitronengras, Kaffernlimettenblättern und Chilischoten, die oft mit Garnelen oder anderen Meeresfrüchten serviert wird.

  3. Gaeng Keow Wan: Ein grünes Curry aus Kokosmilch, Chilipaste und einer Vielzahl von Kräutern und Gemüse.

  4. Pad Thai: Ein gebratenes Nudelgericht aus Reisnudeln, Eiern, Erdnüssen und einer Vielzahl von Gemüsen, oft mit Tamarinde, Fischsauce und Chilischoten gewürzt.

  5. Gefüllte Kürbisblüten: Frische Kürbisblüten, die mit einer Mischung aus Hackfleisch, Kräutern und Gewürzen gefüllt und dann knusprig frittiert werden.

Dies sind nur einige Beispiele für die vielen köstlichen thailändischen Frühlingsgerichte, die Familien und Gemeinden zu dieser Jahreszeit genießen. Die spezifischen Gerichte, die beliebt sind, können je nach regionalen und kulturellen Unterschieden innerhalb Thailands variieren.

Thailändisch Ideen für den Frühling
Thailändisches Erdnuss-Dressing

Sie brauchen eine glutenfreie, milchfreie, ovo-lakto-vegetarische und vegane Beilage ? Thailändisches Erdnussdressing könnte ein tolles Rezept zum Ausprobieren sein. Für 20 Cent pro Portion deckt dieses Rezept 4 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Das Rezept reicht für 10 Personen. Eine Portion enthält 157 Kalorien , 4 g Eiweiß und 9 g Fett . Einige Leute haben dieses Rezept ausprobiert und 52 würden sagen, es ist genau das Richtige. Wenn Sie braunen Zucker, Sesamöl, Sojasauce und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Es wird Ihnen präsentiert von Allrecipes. Es ist ein sehr preisgünstiges Rezept für Fans der asiatischen Küche. Von der Zubereitung bis auf den Teller dauert dieses Rezept etwa 20 Minuten . Alles in allem haben wir entschieden, dass dieses Rezept eine Spoonacular-Wertung von 47 % verdient . Diese Wertung ist solide. Wenn Ihnen dieses Rezept gefällt, schauen Sie sich diese ähnlichen Rezepte an: Thailändischer Gemüse-Krautsalat mit Erdnuss-Dressing und knusprigen Wan Tans , Thai-Ingwer-Limetten-Dressing und Glutenfreie vegetarische Frühlingsrollen mit Erdnusssauce nach thailändischer Art .

Italienischer gehackter Salat mit Hühnchen

Wenn Sie Ihre Rezeptsammlung um weitere glutenfreie und ketogene Rezepte erweitern möchten, sollten Sie vielleicht „Italienischer gehackter Salat mit Hühnchen“ ausprobieren. Dieses Rezept reicht für 8 Personen und kostet 1,34 $ pro Portion. Eine Portion enthält 251 Kalorien , 16 g Eiweiß und 17 g Fett . Wenn Sie Zwiebeln, Augenbohnen, Zitronensaft und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Es eignet sich am besten als Hauptgericht und ist in etwa 30 Minuten fertig. 1 Person fand dieses Rezept köstlich und sättigend. Es wird Ihnen präsentiert von Taste of Home. Nicht vielen Leuten hat dieses mediterrane Gericht wirklich geschmeckt. Insgesamt erhält dieses Rezept eine eher schlechte Spoonacular-Wertung von 39 % . Benutzern, denen dieses Rezept gefallen hat, mochten auch „Thailändischer gehackter Hühnersalat, Quinoa-Schalen“ , „Asiatischer Salat mit gehacktem Hühnchen“ und „Gehackter Rote-Bete-Salat“ .

Reis nach Spaghetti-Art

Reis nach Spaghetti-Art ist ein glutenfreies Hauptgericht. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 40 g Eiweiß , 37 g Fett und insgesamt 822 Kalorien . Dieses Rezept reicht für 4 Personen und kostet 2,22 $ pro Portion. 1 Person hat dieses Rezept zubereitet und würde es wieder machen. Es wird Ihnen präsentiert von Taste of Home. Wenn Sie Hackfleisch, Reis, Pilzstiele und -stücke und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Von der Zubereitung bis auf den Teller dauert dieses Rezept etwa 25 Minuten . Insgesamt bekommt dieses Rezept eine ziemlich gute Spoonacular-Wertung von 58 % . Wenn Ihnen dieses Rezept gefällt, gefallen Ihnen vielleicht auch Rezepte wie Sellerie-Spaghetti nach Caponata-Art , Thunfisch und Spaghetti – italienische Art und Klebreis- und Mango-Dessert-Shots nach thailändischer Art .

Erdnuss-Krautsalat

Für Erdnuss-Krautsalat sind von Anfang bis Ende etwa 15 Minuten nötig. Dieses glutenfreie Rezept reicht für 2 Personen und kostet pro Portion 64 Cent . Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 7 g Eiweiß , 21 g Fett und insgesamt 235 Kalorien . Nicht viele Leute mochten diese Beilage wirklich. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und würde es wieder machen. Man kann es jederzeit genießen, aber es schmeckt besonders gut zum 4. Juli . Eine Mischung aus Parmesankäse, Mayonnaise, Salz und einer Handvoll anderer Zutaten sind alles, was man braucht, um dieses Rezept so schmackhaft zu machen. Präsentiert von Taste of Home. Insgesamt erreicht dieses Rezept eine ziemlich gute Spoonacular-Wertung von 42 % . Thailändischer Gemüse-Krautsalat mit Erdnussdressing und knusprigen Wan Tans , Ahi-Thunfisch mit süß-scharfem asiatischen Krautsalat und asiatischer Krautsalat sind diesem Rezept sehr ähnlich.

Erdnusssauce nach thailändischer Art mit Honig

Wenn Sie etwa 15 Minuten Zeit in der Küche haben, könnte Erdnusssoße nach thailändischer Art mit Honig ein hervorragendes glutenfreies, laktosefreies und ovo-lakto-vegetarisches Rezept zum Ausprobieren sein. Eine Portion enthält 389 Kalorien , 8 g Eiweiß und 28 g Fett . Das Rezept reicht für 3 Personen. Für 92 Cent pro Portion deckt dieses Rezept 8 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich knusprige Erdnussbutter, Ingwerwurzel, Sojasoße und ein paar andere Dinge, um es noch heute zuzubereiten. Präsentiert von Allrecipes. 258 Leute waren von diesem Rezept beeindruckt. Es eignet sich gut als Soße. Mehreren Leuten hat dieses asiatische Gericht wirklich gut geschmeckt. Insgesamt bekommt dieses Rezept eine solide Spoonacular-Wertung von 56 % . Ähnliche Rezepte sind Glutenfreie vegetarische Frühlingsrollen mit Erdnusssoße nach thailändischer Art , Spargel nach thailändischer Art mit Tintenfischen und Chelleys Hühnchen-Satay nach thailändischer Art .

Erdnusssauce nach thailändischer Art mit Honig

Sie brauchen eine glutenfreie, milchfreie und ovo-lakto-vegetarische Sauce ? Erdnusssauce nach thailändischer Art mit Honig könnte ein tolles Rezept zum Ausprobieren sein. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 8 g Eiweiß , 28 g Fett und insgesamt 389 Kalorien . Dieses Rezept reicht für 3 Personen. Für 92 Cent pro Portion deckt dieses Rezept 8 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 Person war von diesem Rezept beeindruckt. Es wird Ihnen von Allrecipes präsentiert. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich knusprige Erdnussbutter, Olivenöl, Honig und ein paar andere Dinge, um es noch heute zuzubereiten. Dieses Rezept ist typisch für die asiatische Küche. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 15 Minuten . Insgesamt erhält dieses Rezept eine solide Spoonacular-Wertung von 42 % . Wenn Ihnen dieses Rezept gefällt, gefallen Ihnen vielleicht auch Rezepte wie „Glutenfreie vegetarische Frühlingsrollen mit Erdnusssauce nach thailändischer Art“ , „Spargel nach thailändischer Art mit Tintenfischen“ und „Hühnchen-Satay nach thailändischer Art“ von Chelley .

Einfache thailändische Erdnusssauce

Die Zubereitung der einfachen thailändischen Erdnusssauce dauert von Anfang bis Ende etwa 15 Minuten . Für 75 Cent pro Portion deckt dieses Rezept 21 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Diese Sauce hat 633 Kalorien , 23 g Eiweiß und 53 g Fett pro Portion. Das Rezept reicht für 4 Personen. 1 Person hat dieses Rezept zubereitet und würde es wieder machen. Eine Mischung aus Fischsauce, Ingwerwurzel, Zucker und einer Handvoll anderer Zutaten sind alles, was Sie brauchen, um dieses Rezept so schmackhaft zu machen. Es wird Ihnen von Allrecipes präsentiert. Nur wenige Leute mochten dieses asiatische Gericht wirklich. Es ist eine gute Option, wenn Sie sich glutenfrei, milchfrei, FODMAP-freundlich und pescetarisch ernähren. Unter Berücksichtigung aller Faktoren erhält dieses Rezept eine Spoonacular-Bewertung von 72 % , was ziemlich gut ist. Ähnliche Rezepte sind „Glutenfreie vegetarische Frühlingsrollen mit Erdnusssauce nach thailändischer Art“ , „Thailändischer Gemüsesalat mit Erdnussdressing und knusprigen Wan Tans“ und „Einfacher thailändischer gebratener Reis“ .

Gebratenes Hühnchen mit Cashewkernen

Das Gebratene Hühnchen mit Cashewnüssen dauert von Anfang bis Ende etwa 40 Minuten . Eine Portion enthält 339 Kalorien , 31 g Eiweiß und 18 g Fett . Dieses Rezept reicht für 4 Personen. Für 2,62 $ pro Portion deckt dieses Rezept 29 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 Person war von diesem Rezept beeindruckt. Nur wenigen Leuten hat dieses Hauptgericht wirklich geschmeckt. Es wird Ihnen von Allrecipes präsentiert. Eine Mischung aus Maisstärke, Frühlingszwiebeln, Sojasauce und einer Handvoll anderer Zutaten sind alles, was Sie brauchen, um dieses Rezept so lecker zu machen. Es ist eine gute Option, wenn Sie eine gluten- und laktosefreie Diät einhalten. Alles in allem haben wir entschieden, dass dieses Rezept eine Spoonacular-Wertung von 75 % verdient . Diese Wertung ist solide. Ähnliche Rezepte sind Gebratenes Hühnchen nach thailändischer Art mit Cashewnüssen , Gebratenes Hühnchen mit Nudeln nach chinesischer Art und Gebratenes Hühnchen mit Ingwer .

Kokos-Curry-Burger mit schwarzen Bohnen – Thai-Stil!

Vergessen Sie das Auswärtsessen oder Bestellen von Essen, wenn Sie Appetit auf amerikanisches Essen haben. Versuchen Sie, Kokos-Curry-Burger mit schwarzen Bohnen – Thai-Art! zu Hause zu machen. Dieses Rezept reicht für 6 Personen und kostet 2,41 $ pro Portion. Eine Portion enthält 686 Kalorien , 36 g Eiweiß und 38 g Fett . Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Semmelbrösel, Rapsöl, Kokosmilch und ein paar andere Dinge, um es noch heute zuzubereiten. Es ist eine gute Option, wenn Sie eine milchfreie und ovo-lakto-vegetarische Diät einhalten. 20 Leute fanden dieses Rezept lecker und sättigend. Ein paar Leuten mochten dieses Hauptgericht wirklich sehr. Von der Zubereitung bis auf den Teller dauert dieses Rezept etwa 50 Minuten . Es wird Ihnen von Allrecipes präsentiert. Unter Berücksichtigung aller Faktoren erhält dieses Rezept eine Spoonacular-Bewertung von 95 % , was ausgezeichnet ist. Ähnliche Rezepte sind Thailändische Linsensuppe mit Kokos-Curry , Thailändische Kokos-Curry-Suppe und Schwarze Bohnen- und Gemüseburger mit Maissalsa .

Frühlingsrollen mit Schweinefleisch

Frühlingsrollen mit Schweinefleisch sind vielleicht genau die Vorspeise, nach der Sie suchen. Dieses Rezept reicht für 18 Personen. Für 85 Cent pro Portion deckt dieses Rezept 18 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion enthält 280 Kalorien , 11 g Eiweiß und 9 g Fett . Es ist ein preiswertes Rezept für Fans der vietnamesischen Küche. Man kann es jederzeit genießen, aber es schmeckt besonders gut zu Ostern . Dieses Rezept von Taste of Home hat 1 Fan. Eine Mischung aus Karotten, Ingwer, Chilisauce und einer Handvoll anderer Zutaten sind alles, was man braucht, um dieses Rezept so lecker zu machen. Es ist eine gute Option, wenn Sie eine milchfreie Diät einhalten. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten . Alles in allem haben wir entschieden, dass dieses Rezept eine Spoonacular-Wertung von 85 % verdient . Diese Wertung ist super. Ähnliche Rezepte sind „Einfach zuzubereitende Frühlingsrollen“ , „Glutenfreie vegetarische Frühlingsrollen mit Erdnusssauce nach thailändischer Art“ und „Gebackene Frühlingsrollen aus Blätterteig“ .

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